指の太さが気になる方必見！むくみ対策やネイル＆指輪でも指の印象は大きく変わる！

指輪をつける際に、指の太さが気になるという方もいるのでは。

とはいえ指のダイエットというのはあまり現実的な話ではありません。指の太さや形状には骨格や生活スタイルなど、努力によっては変えにくい要素が影響するからです。
また、痩せにくいにも関わらず、ネガティブな影響を受けやすい部位でもあります。「むくみ」によって太くなってしまうこともあります。

今回の記事では、指の太さに悩む方に向けたアドバイスをいくつかご紹介します。思い通りにならない「指」とうまくつきあっていきましょう。

まずは指の「むくみ」対策から

指を酷使すると指が太くなりやすい傾向があるのだとか。指の運動によって指が鍛えられていくことも珍しくありませんよね。たとえば、力仕事の多い方は、ごつごつとした手指になっていることもあるでしょう。

とはいえ、指の細さを維持するために、指を極力休ませておくというのもなかなか難しい話です。日常生活には、スマートフォンの使用、パソコンの入力、荷物の持ち運び、家事など、指を使う場面が溢れています。こうした指を使う場面をどれだけ避けられるか……と考えていては、仕事や趣味にも没頭できません。

ただし、忙しい人であっても、日々のちょっとしたケアや心がけで、指を美しく見せることは可能です。特に、日常の指の酷使の後に発生する「むくみ」を対策することで、美しい指を目指すことができるのです。むくみは血液中の水分が血管から漏れ出し、皮膚の下に異常に蓄積するために起こると言われています。指のむくみは見た目に大きく関わる要素なので、発生しにくいようにケアしていきましょう。

むくみを防止する際に重要なのは、指を使ったあとのケア。一日の終わり、もしくはお風呂上がりにかるく指をマッサージしておくのがおすすめです。指の1本1本を優しく揉むようにマッサージしたり、手を閉じたり、開いたりするといった動きでも十分に効果があります。よりこだわりたい方は、マッサージローラーなどを使うのもいいでしょう。また、こまめにハンドクリームを使って保湿することもお忘れなく。指の質感というのは見え方に関わる重要な部分で、潤いを保った指は力強く美しく見えるのです。
また、むくみにつながる原因としては、冷たいものや塩分の取りすぎにも要注意。これらの原因を避けることで、むくみを予防することができます。とはいえ、酷暑の続く夏場は、適度な水分＆塩分補給を怠ると、健康面に問題が出る可能性も。健康あっての美容なので、無理のないむくみ対策を心がけましょう。

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ネイルを工夫して指の印象を変える

ネイルを工夫すれば、指の印象を大きく変えることができます。

まず最初に工夫できる部分はネイルの形です。メイクで人の顔の印象を変えるのと同じくらいに、指もネイルの工夫で見え方が変わってきます。
ちなみに、ネイルは意外にもコンディションが反映されやすい場所でもあります。栄養不足や睡眠不足などが続いていると、ネイルにヒビや線が入ったりするという事態にもなりかねません。健康的な生活を送り、健康的で美しいネイルを目指しましょう。

指が細く見えるネイルの形は？

指を細く見せたい場合におすすめとされるのは、「オーバル」と呼ばれる楕円形のネイルです。このネイルは楕円形になっており、指を細長く見せてくれます。オーバル型はどんなファッションにも合わせやすいのも魅力です。カジュアルでも、フォーマルでも、メイクやファッションと馴染むネイルなのです。
オーバル型ネイルは、ネイルカラーやデザインとの相性差が出にくいのも魅力です。ヌードトーンのようなシンプルなものから、パステルカラーやビビッドカラーなどさまざまなスタイルにマッチします。

指が細く見えるネイルのカラーは？

ネイルカラーで指を細く見せたい場合は、寒色系や濃いブラウン系を選ぶのがおすすめ。引き締め効果のあるこれらのカラーは、服と同じく包まれているものを細く見せてくれます。パステルカラーは膨張した印象を与えるので、使う場合はなるべく濃い色を選ぶと良いかもしれません。また、寒色系のネイルが苦手という方は、ナチュラルスキンカラーがおすすめです。爪と指の一体感が出ることで、指の長さが増したように見えます。

指輪でも指の印象が変わる？

 

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指輪も指を細く見せる演出に一役買ってくれる重要なアクセサリーです。指輪をつけている指は自然と人の目を引き寄せるので、その効果をうまく活かしてみましょう。

V字ラインやウェーブラインの指輪

V字ラインやウェーブラインになっている指輪を選ぶのもおすすめです。これらの指輪は、肌色の部分が強調されにくく、指との境界があいまいに見えるため指を細く見せる効果があります。また、幅が広めの指輪はしっかりとした手指の方にこそ似合うのでおすすめです。こうした指輪は、華奢な指よりも、存在感のある指の長さや、ある程度の太さがある場合に特にフィットします。

ストレートタイプの指輪はシンプルなようで「難しい」？

ストレートラインの指輪かつ細い指輪は、指のむくみが強調される場合があることに要注意。特に、タイトなものを選んでいると指輪の上下が少し膨れて見えやすいという特徴があります。また、指の肌部分をまっすぐに分ける線のような装飾効果を持つため、ものによっては太さが強調されてしまいます。目立つ宝石や装飾があるものであれば、ストレートラインでも「線」のようには見えにくいため、指輪指輪でも指を細く見せる効果があります。

自分の指とうまく付き合おう

細くて華奢な指に憧れる方も多いでしょうが、指というのはなかなか本人の思い通りにならない部位でもあります。指の太さに悩む方は、まずむくみ対策から始めてみて、それでも気になる部分は、ネイルや指輪などを活用してみるのはいかがでしょうか。
意外と人は指の太さを気にしていません。たとえば、ご両親や友人の身長や体型はなんとなくイメージできても、指の太さを克明に覚えている人は少ないでしょう。自分にできるケアをしつつ、「健康的な指」を目指し、そのうえでその指にあうオシャレを楽しんでみましょう。